[...] pozbierac staz to 4,5 roku 6. DIETA: -białko:1,5-2g -węglowodany:2-3g? jaka dawka najlepsza? -tłuszcz:0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 dni w tyg silownia(duza liczba powtorzen) a po silowni rowerek 30min(pn,wt,czw,pt) + zamierzam dolozyc trening bokserski sroda i sobota 30-45min 9. CEL CYKLU:spalenie tluszczu, [...]
[...] 45 DT i 55 DNT 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: były pojedyncze same środki metka za młodu i różne estry teścia, aktualnie nic i tak zostaje. 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc temu clenbuterol 7 tyg zakończony bf 10%, stres i problemy w życiu musiałem zostawić [...]
[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 350 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mój pierwszy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] ~75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku cypionat - pierwsze pół roku 250mg e5d, później dwa miesiące mostek, teraz 4 miesiąc 250mg e4d 8. TRENING: PPL 5x w tyg 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy cykl, ciągle ON 11. POZIOM BF%: ~18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] Prolongatum. Po każdym z Cykli Nasycenie Kreatynowe , przetreningówka, białko, węglowodany, odbudowa watroby(hepatil).staram sie utrzymac zdobyta wage. Trening : 3 razy w tyg Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Miesiąc ale odpoczywam do 3 miesiecy po cyklu. Poziom BF% :-- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak [...]
[...] zapytac czy moze on jest dla mnie wskazany w celu polepszenia moich gabarytow, mimo mojej diety ubogiej w wegle i tluszcze mam problem z redukcja,dieta trwa co prawda 2 tyg i glownie jest to piers z kurczaka ,bialka kurze i brokuly . nie chcem tracic masy miesniowej a wrecz przeciwnie ale problemem jest tluszcz lub woda pod skora potrzebuje [...]
[...] 1,5 roku regularnie 6. DIETA: -białko: ~180-200g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka daaaawno temu 100/5 15mg/ed 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: siła, obwody 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bedzie ze 2 lata 11. POZIOM BF%: spory ale pracuje nad tym 12. TENDENCJA DO [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 2 lata 6. DIETA: -białko:+3g/kgmc -węglowodany:reszta kcal -tłuszcz:0,8-1g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: Split 4x wtygodniu w małym zakresie powt i 2x wtygodniu trening na macie 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: poniżej [...]
[...] zadowolony z efektu jak na pierwszy cykl wiadomo ze nie zrobilem mega formy ale poprawa widoczna. Watroba zregenerowana wiec mozna zaczac drugi cykle ;) Cykl bedzie trwal 8 tyg. Nastawiam sie na mase dobrej jakosci wiem ze na mecie tego nie zrobie bo zaleje sie troche woda ale mam dylemat bo wiem ze na mecie zrobie wiecej masy niz na turi a moj [...]
[...] 1-4meta 20mg ed + 1-12 enan 250mg e5d 8. TRENING: 4 dni treningowe system 2on 1off 9. CEL CYKLU: rzeźba ew. rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 tygodni 11. POZIOM BF%: chooj wie, nie ma źle 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnio 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z przerwami 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol,prolo,meta 8. TRENING:4*w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa/definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:kuuuupa czasu 11. POZIOM BF%:procentowo nie okresle, ale raczej sporo 12. TENDENCJA DO [...]
[...] Dokladnie 21 dni zdecydowalem sie na cyklik z uzyciem Testexu 250 Prolongatum 250 mg. Wale co piaty dzien ampulke(jutro bedzie piaty zastrzyk- wsumie kupilem 11),w piatym tyg mam zamiar dolaczyc winstrol w tabsach(100 tabletek zakupilem). Dieta jest zachowana do tego bialeczko dwa razy dziennie - pare dni temu wlaczylem nawet taurynke. [...]
[...] polega aktualnie na zmiejszonych jadrach i braku przyrostow od ra`zu powiem `ze pr`zez okres 2 lat na enanie nie wiedziale6m co to hcg, biore je od okolo roku co 6-8 tyg na cyklu enana od 3msc enan `z deka. Nie chcac ciagnac dlu`zej deki aktualnie jestem na enanie `z boldem i ma to wygladac tak: 1-12 Bold 250mg e4d 1-8 Enan 100mg e3d [...]
[...] jw. Witam, potrzebuję pomocy w doborze środków na wiosenno/letnią bombe od marca szło: prop+tren a + wino - most - Bold, Deka, Cypio, meta - aktualnie most (co 5-6 tyg hcg regularnie) prolka i e2 pod kontrolą Od stycznia wycinka i koniec lutego chce zacząć kolejna banie - w magazynie czekają: trochę cypka, prop, npp, masteron, wino [...]
[...] 109 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (z czego 3 "przebalowane") 6. DIETA: Teoretycznie W - 400, B - 250, T - 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7tyg prop 100mg e2d 8. TRENING: 4x tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: za duży;) 12. TENDENCJA [...]
[...] DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka prop , prop oma metka , deca enan metka , wino prop. 8. TRENING: 6x w tyg 9. CEL CYKLU: Mala redukcja a potem dobic miesa i znow redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6miesiecy wino prop. 11. POZIOM BF%: 0k 22% 12. [...]
[...] mam pare pytan: 1, Gadalem z wieloma osobami i kazdy gada inaczej... Do rzeczy z 400mg zszedlem na 200 i teraz w poniedzialek mam walnac ostatniego szota 200mg i odczekac 2 tyg walnac z 3 paczki hcg i po hcg clomid? czy od razu po ostatnim strzale hcg i potem clomid czyli poniedzialek 200mg testa i np. wtorek hcg? Dodam ze w trakcie cyklu 2 [...]
[...] -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakaś metka za małolata 2 razy, zeszłe lato 40 propa + 15 primobolanu - na koniec hcg + clomid 8. TRENING:3x siłka w tyg + 1x mma + 1x basen 9. CEL CYKLU: polepszenie sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zeszłe lato 40 propa + 15 primobolanu skończone w [...]
[...] tabletki pakowane po 100. 1x progovil hcg 100tab clomid genseis 1-10 prop 100mg eod 1-7 tren 30 eod 1-8 wino 40 ed Noi dalej chcialem wrzucic clen od poczatku do konca 2 tyg on 2 off czy to ma sens ? Nie wiem kiedy wcrzucic hcg i clomid, prosze o pomoc. Wszystkie poprzednie rady bralem od mojego dilla ale teraz niestety mozna powiedziec ze [...]
[...] roku non stop 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys z 5 lat temu raz setka mety 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: w zasadzie nie ma 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej [...]